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咸肉扁豆饭

爱跳舞的老太 发布于 2011/9/21 00:34
咸肉扁豆饭
扁豆饭很好吃。
这里的乡下,家家的羊圈,猪圈旁边都中几棵扁豆,也不用刻意的去伺侯它,就这么随意的长着。
到了夏末初秋,一串串的扁豆迎风舞着---摘几把,与米一同煮了,就是一碗香喷喷的扁豆饭。
如果再加上咸肉,那就是美味了哦!
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用料;咸肉150克、扁豆300克、大米500克、
调料;油、盐、料酒、糖、鲜抽、姜、鸡精。
做法;
1.大米淘净,咸肉洗净切小块,扁豆洗净,去筋,切段.
2.锅里放适量清水,放下大米.
3.按“煮饭键煮熟.
4.锅里油热,放下姜丝,肉块煸炒.
5.待肉转色,加料酒.
6.放下扁豆煸炒.
7.加糖,盐,鲜抽,鸡精煸匀,加2调羹水闷煮一下.
8.把扁豆盛出.放入煮米饭的锅里.
9.搅拌均匀,闷5分钟即可.
 

1.扁豆煮8分熟盛出,再与米饭闷5分钟即可。
2.咸肉如果太咸,要事先浸泡一下。

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