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零失败率笨蛋菜——培根手撕圆白菜

颜色不明
2011/9/23 13:27
      再来笨蛋菜!还可以降低菜鸟厨房设备购置的成本,因为它只要盐就欧了,连油都不用。世间调味料千千万,刚开始学做饭,总不能买它一个齐全吧。尤其是都要上班家里就一天开一顿伙的,利用率实在不高。
      经过实践,总结一下首先必备的东西有:食用油、盐、白糖、生抽、料酒、醋、花椒、干辣椒。以上就是我第一批购置的东西,这样一般被我划归为笨蛋菜的,就可以了。
      第二阶段我又买了:老抽、香油、鸡精、香叶、八角、辣椒油、淀粉、蚝油。这时我也开始炖肉了。因为不爱加香油和鸡精,所以第一批就没有考虑。这个看各家口味啦。
      后来第三阶段又进了芝麻酱、黄豆酱、酱豆腐、橄榄菜、豆豉辣酱,这样也可以根据不同的酱料有不同的味道啦。再接下来,我又知道了醋有陈醋、白醋、什么饺子醋、凉拌醋,酱油有海鲜酱油、什么红烧酱油、香菇老抽、蒸鱼豉油,辣酱有剁椒的、韩式的、蒜蓉的等等,还有什么鱼露、咖喱之类。不过还是那句话,利用率是头号标准。开封后总用不完也不好对不对?另外,现在提倡家常要吃自然滋味,少油少盐啊。
零失败率笨蛋菜——培根手撕圆白菜
材料:圆白菜、培根片

基本做法:

1、圆白菜剥开片,清水洗净后用手撕成小片。白菜炒后量会变少,所以要多准备一些。培根切成小片,他只是配角,所以要控制用量,切要切的比白菜片小,方便操作。

2、平底锅烧热,先把培根片放入,中火煸出油。培根上白色的部分变半透明就可以了。

3、加入沥干水的白菜片翻炒,翻炒白菜片至出水全熟,酌情加盐。我比较喜欢菜火大,所以多炒了一会儿。如果喜欢带点脆度的,要减少炒制时间。培根有咸度,盐要少放。实在没准就尝一下好了。

少油少盐,有菜有肉!多吃菜啊~~~~
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