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咖喱椰汁土豆

柴哇哇学煮饭 发布于 2011/9/26 13:54
     家长又出长差,母子俩说简单也不容易,因为那个小东西现在严重挑食,做好了他也许不吃,做多了剩饭剩菜没人和我分担啦,又想小盆友能够吃多样东西,菜就来个打杂会吧,土豆和肉是肯定吃的,希望能连带吃些彩椒。
 
 
 
 
材料:土豆一个,彩椒各半个,瘦肉、椰汁,咖喱、油盐适量。
 
做法:1、彩椒切粒先热油翻炒至断青,盛起备用。
      2、瘦肉用生粉,生抽腌制后,热油锅炒至变色。
      3、放出土豆粒放点盐调味,稍翻炒,加适量水煮至土豆软身。
      4、放椰汁,咖喱块小火煮融。
      5、放了椰汁和咖喱要不断的翻动,让土豆均匀吸收咖喱椰汁。也不容易沾锅。
      6、加入炒过的彩椒翻均匀起锅。
注:因为我的咖喱不敢放多,睿不能吃太辣,所以土豆要放盐调味。放点盐煮,土豆不容易烂掉。
如果不怕辣,可以不放盐,放多些咖喱就可以啦。
 
很下饭哦
 
睿爸在印尼带回来的椰汁(应该是椰蓉吧,很浓稠的) 很香。
用来煮南瓜真的很棒。
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