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【鳌花鱼黄芪当归汤】

球球厨窝 发布于 2011/9/30 00:18
 
这一小条桂鱼要60块钱呢,妈妈买来给我和姐姐吃的。
 

鳌花鱼又叫桂鱼、鳜鱼,属于分类学中的脂科鱼类。鳌花鱼是“三花五罗”中最名贵的鱼,即使在过去一般百姓也很难消费得起。那时每斤鳌花鱼的售价几乎是鲤鱼的两倍。鳌花鱼身体侧扁,背部隆起,身体较厚;尖头,是黑龙江中最美丽的一种鱼。

食用功效:味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。
 
 
 
 
 
营养价值 
1.鳌花鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳌花鱼既能补虚,又不必担心消化困难
2.吃鳌花鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复
3.鳌花鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
 
适用人群:适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,饮食不香,营养不良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合;有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用。
注意事项:吃鱼前后忌喝茶。
用法用量:鳌花鱼红烧、清蒸、炸、炖、熘均可。也是西餐常用鱼之一。
 
 
 
 
 

 
食材:鳌花鱼一条,黄芪,当归,姜片,色拉油两汤匙,盐半茶匙,鸡精少许,清水适量。
 
做法:
 
1.鳌花鱼一条。为什么我要翻一面拍呢,大家发现这面是白色的吧,因为之前是和盘子接触的,如果继续这样与空气接触,大概十分钟以上,慢慢的就又变回了原来的颜色哦,是妈妈告诉我的,着实吓了我一跳,我观察了,真是这么回事,听说这鱼修复能力很好,所以吃了以后,对愈合伤口也是很有帮助的哦。
 
2.黄芪,当归,姜片。两汤匙色拉油,下入姜片,煎香鳌花鱼两面。
 
 

 
3.下入适量清水,黄芪,当归。按汤粥按键,慢煮半小时。
 
4.煮好的汤都还是很清的,是因为没有放盐,放盐后蛋白质就会凝固,汤色就会变白,煲别的汤也最好都不要先放盐,有些会影响营养物质的熬出。最后放半茶匙盐和少许鸡精即可。
 
 
 
 
贴士:鳌花鱼的脊鳍和臀鳍有尖刺,上有毒腺组织,人被刺伤后有肿痛、发热、畏寒等症状,加工时要特别注意,制作菜肴前要剁掉。制馔时,无须剖腹,先在腹后近尾部处有小眼儿的地方,用刀切一下,使腹内鱼肠与鱼身分离,再从嘴中插入两根筷子至腹内,旋转两圈后,将内脏连带鱼鳃一同拉出即可。
 
巧去鱼腥味  
1.将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美
2.鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味;3、吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。
 
 

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