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泡椒炒毛豆荚

颢榇妈妈
2011/10/1 21:10
   
  
       凉拌了毛豆荚觉得真的很好吃,决定再试着炒一盘吃!家里正好有自己泡的红泡椒还有买的黄色的小泡椒,两种泡椒混合一起来炒豆荚,那叫一个开胃呀~!

       真的很好吃,如果你不喜欢剥毛豆的话,值得一试哦!

============================泡椒炒毛豆荚=========================
原料:带壳毛豆
配料:双色泡椒  姜  蒜 
调料:料酒  李锦记蒸鱼豉油  盐  蔬菜精 
口感:酸辣  好吃的停不了口
做法:1.新鲜的毛豆荚买回来的处理方法和蒜泥毛豆方法一样的,洗干净后剪去两头备用;泡椒和姜蒜都切成末备用。
          2.锅热注油,倒入姜蒜末和泡椒末一起爆香;倒入毛豆荚一起翻炒2分钟至毛豆荚表壳颜色更翠绿;倒入少许料酒炒匀,加入一勺盐炒匀,这时有点干,再加入少许的清水沿着锅边淋入,约至毛豆荚三分之一处,小火稍微煮3分钟左右。
          3.水干的时候,再淋入少许李锦记蒸鱼豉油炒匀,最后加入蔬菜精翻炒均匀即可。

小贴士
1.炒毛豆荚的时候,会有很干的现象,第一次稍微干的时候,加料酒这样即可祛除毛豆腥味,也可以减少干锅的现象;第二次加少许清水是为了让毛豆熟;第三次加李锦记蒸鱼豉油是为了增鲜增味,也让毛豆荚有点水分。
2.不能太干,要留点汤汁,等几分钟后汤汁都会被毛豆荚吸收,更有味!吃的时候先从底部开始吃,嘿嘿....
3.不能吃辣的朋友可以不加辣椒,或是加不辣的辣椒也可以!不过泡椒味更好吃呢,有点微酸,但是够辣!
4.最后罗嗦一下,要挑饱满嫩点的豆荚哦!!

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