本来国庆有计划去苏州游玩的，
但是天公不作美，
这里下起小雨，
扫兴啊扫兴。
只好在无锡转转，
一点出游的欲望都没有了。
看了几场电影，
恍惚间，
假期已经过去两天了。
国庆假期也没什么特别想吃好吃的冲动，
食物都是以素菜为主。
很清淡，
很清淡。
这道蚝油菜花，
老公很喜欢吃，
宝宝也蛮爱，
蚝油的味道完全融入菜中，
鲜美可口，
提食欲，
也下饭。
材料:菜花200克，胡萝卜50克，青椒半个
配料：葱姜蒜，蚝油，食用油
制作流程：
1，所有食材准备好。
2，菜花掰成小朵，放水中泡洗干净。
3，洗净的菜花，放篮中沥干水分，备用。
4，青椒胡萝卜洗净，切成菱形片备用。
5，炒锅加热，放入适量的食用油，倒葱姜蒜爆香。
6，倒入菜花翻炒。
7，大约炒1分钟，放入少量的水，盖上盖子焖3分钟。
8，菜花焖软后，倒入胡萝卜片翻炒片刻。
9，大约半分钟，倒入青椒片翻炒。
10，青椒断生变色，倒入适量的蚝油。
11，蚝油拌匀后再烧片刻（不超过半分钟）使之入味，即可关火装盘。
小贴士：
1，为了突出蚝油的鲜美，不需要加其他调料来抢味。
日志
