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平菇炒蛋

寻找无双 发布于 2011/10/2 14:44

又是一道素菜,
希望这几天吃惯大鱼大肉的你们喜欢。
 

 
材料:平菇200克,小青菜50克,鸡蛋1个

配料:葱姜蒜,盐,麻油,食用油
 
 
制作流程:

1,所有食材准备好。
2,青菜掰开,放清水中泡洗几遍,沥干水后,切段备用。
3,平菇撕成小片,洗净,沥干水分备用。
4,鸡蛋用筷子打发,备用。

5,炒锅加热,放适量的食用油。
6,将鸡蛋放锅内煎。
7,煎好的鸡蛋装到碗内,备用。

8,锅内再加少量食用油,放葱姜蒜爆香。
9,放平菇下锅快速翻炒。
10,大约炒2分钟,平菇出水,变软,放入青菜下锅快速翻炒。

11,加入适量的盐拌匀,倒入煎好的鸡蛋块。
12,将鸡蛋用锅铲铲成小块,拌匀后,淋上几滴麻油,即可过火装盘。
 

小贴士:
1,全程大火快炒(煎鸡蛋的时候中火),平菇不宜久炒,口感容易老。
2,本菜比较清淡,喜欢口味重的,还可以加入生抽,蚝油,鸡精等调料,更鲜美。
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