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【快手小炒】蚝油圆白菜

美亚~英子
2011/10/6 20:10
 
                                      【蚝油炒圆白菜】
 
          这道菜是我最喜欢的青菜了,炒出来脆脆嫩嫩的,再配上蚝油的鲜
 
味更是给这道菜菜加足了分,让不喜欢吃青菜的童鞋爱上青菜。。。
 
 
 
 
            这道菜菜做法也很简单,总的只要几分钟就可以吃饭
 
        炒制这道菜主要的是火候,全程大火就能炒出这样又脆又嫩的菜菜了。。。。
 
            
 
 
 
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原料:圆白菜半颗
 
配料:蚝油一大勺、大蒜两瓣
 
调料:盐少量、鸡精少量、食用油少量
 
 
 
1.所需用到的主料。
 
2.大蒜切粒
 
3.圆白菜用手撕成大片,清洗干净。(不能用刀切)
 
 
4.锅底烧热倒入适量油,改小火下入蒜粒炒出香味。
 
5.大火放入圆白菜翻均。
 
6.下入一大勺蚝油。
 
7.还是大火翻炒,最后下入少量盐,鸡精炒均匀即可。
    
 
 
 
 
        
  
             全程就3.4分钟就可以开饭了,是不是很快呢,如果你跟我一样也是每天忙着工作,你可以试试这道菜菜哦。。
 
 
 
请注意:
 
     全程大火,炒制过程中不能有水出来。
 
我的是炒的时候没水,锅都快冒烟了,剩出来装盘的时候慢慢的有水出来了。。。。
 
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