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苏北风味--------辣萝卜烧肉

寻找无双 发布于 2011/10/8 09:42

       在苏北这里,这种小白萝卜被称为辣萝卜,或者水辣萝卜。一般用来烧肉,凉拌萝卜丝,或者制作萝卜干。
       那种长长的青萝卜,被称为青头萝卜,一般用来做过年的包子馅,或者过年时候的肉圆馅。
        家家户户都会在自留的一块地里,长上一池萝卜,随吃随拔。估计现在这个时节,萝卜才刚刚长,只有筷子那么细吧。
 
        俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,有病不用开药方。说的就是,冬天吃萝卜的好处。很多东西,应着时节吃,对身体是非常有好处的。
虽然现在不是冬天,但是萝卜却已经上市了。趁着新鲜,买些来尝尝。
按照苏北的风味来做的一道菜,几乎在冬天苏北人家的餐桌上,只要自家长萝卜的,估计10家有5家会做这道菜吧。
 

材料:白萝卜2个,猪肉300克,胡萝卜1根

配料:葱姜,盐,生抽,老抽,麻油,料酒,淀粉,食用油
 
制作流程:

1,所有食材准备好。
2,白萝卜和胡萝卜洗净,切成滚刀块。
3,猪肉洗净,切成小块。
4,切好的猪肉放生抽,老抽,麻油,料酒,淀粉抓匀腌制20分钟。
5,炒锅加热,倒入适量的食用油,放葱姜爆香。

6,倒入腌制好的猪肉下锅快速翻炒。
7,大约翻炒2分钟,猪肉变白发硬。
8,倒入白萝卜块翻炒片刻,并加入适量的盐。

9,倒入半碗水(水不要多,不能没过食材,因为萝卜里含有一些水分的。)盖上盖子焖煮5分钟。
10,萝卜变软,快收汤时,倒入胡萝卜翻炒。

11,胡萝卜变软后,加入一勺白糖,拌匀后,即可关火装盘。
 

小贴士;
1,喜欢软烂一些的,还可以延长烧煮的时间。
2,萝卜皮含有丰富的营养,最好不要去皮。
3,正宗的苏北风味,食用自家酿制的酱来烧菜的,可惜我这里没有,我就用生抽老抽勾兑来尽量还原。
 
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