国庆在家乐福买了好多种冰海鱼,
已经吃了不少了,
这个叫青占鱼,
应该还有其他的名字的。
在我们老家,
我们叫它肉滚鱼或者叫炮弹鱼。
也就是肥嘟嘟肉滚滚的意思。
这个鱼肉质较嫩,
不太适合炒制。
以前做过几次,
最后有些肉肉都散了,
虽然很入味,
但是有碍观瞻啊。
这次试着将它清蒸,
嘿,别说,
非常好吃,
看起来还更有食欲呢。
材料:青占鱼4条,菜椒半个
配料:葱姜蒜,盐,蒸鱼鼓油,蚝油,料酒,醋,麻油
制作流程:
1,所有食材准备好。
2,青占鱼撕去内脏及鱼鳃,清洗干净,沥干水分。
3,将鱼码盘中,用手将鱼身以及鱼肚内均匀的抹上一层细细的盐。
4,依次加姜丝,蒜瓣,四分之一勺醋,半勺料酒,半勺蒸鱼鼓油,一勺蚝油,四分之一勺麻油。
5,将鱼均匀的抹上调味料,腌制30分钟以上。
6,将腌制好的鱼,放上蒸锅蒸15分钟。
7,在蒸鱼的同时,将葱和菜椒切成丝。
8,将菜椒丝和葱丝放入蒸好的鱼盘内,盖上盖子焖2分钟。即可端出食用。
小贴士:
1,鱼身没有划刀,所以腌制的时间要长些,才能入味。