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香煎芹叶饼 。
放逐的青春
发布于 2011/10/10 20:55
平时吃芹菜,叶子一般摘下来都扔掉了
其实可以凉拌,炒鸡蛋,煎成饼多种吃法
芹菜营养丰富,含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、锌等
有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用
鸡蛋被认为是营养丰富的食品
含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质
原料:芹菜叶,鸡蛋
配料:面粉,淀粉,盐,味精
做法
1:芹菜叶洗净,切成碎
2:将鸡蛋、面粉、淀粉、盐、味精与芹菜叶碎搅拌均匀
3:平底锅中倒少许油,烧至6成热
4:将饼糊倒入,待其略微凝固翻面
5:待底面呈金黄色,翻个煎另一面,两面均呈金黄色时即熟
6:熟后改刀,摆放盘中即可
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