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香煎芹叶饼 。

放逐的青春 发布于 2011/10/10 20:55
平时吃芹菜,叶子一般摘下来都扔掉了
 
其实可以凉拌,炒鸡蛋,煎成饼多种吃法
 
芹菜营养丰富,含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、锌等
 
有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用
 
鸡蛋被认为是营养丰富的食品
 
含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质
 
 
 
 
 
原料:芹菜叶,鸡蛋
配料:面粉,淀粉,盐,味精
 
 
 
 
 
 
 
做法
 
1:芹菜叶洗净,切成碎
2:将鸡蛋、面粉、淀粉、盐、味精与芹菜叶碎搅拌均匀
3:平底锅中倒少许油,烧至6成热
4:将饼糊倒入,待其略微凝固翻面
5:待底面呈金黄色,翻个煎另一面,两面均呈金黄色时即熟
6:熟后改刀,摆放盘中即可
 
 
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