铁板烧,是一种菜的做法。先将铁板烧热,旋即在上面放置鲜肉和蔬菜,盖一下就吃。
记得曾经做过【铁板鱿鱼】、【铁板牛柳】,【铁板猪肝】等,均属于荤菜系列。今天尝试用茄子,做一道【铁板盖浇茄】
原料:
茄子、肉末、泡椒、洋葱、蒜、姜、大葱、盐、蚝油、花椒面
做法:
1、茄子洗净切成条,泡椒、洋葱、蒜、姜、大葱切成末;
2、将炒锅和铁板同时置于火上;
3、炒锅烧热倒油(使茄子不粘锅为准),把茄子条放入,用小火把茄条煎软,而后移到烧热的铁板上;
4、炒锅另起锅,倒油放入肉末炒散,加入泡椒、洋葱、蒜、姜、大葱末炒出香味,根据口味调入盐、花椒面、蚝油;
5、最后将其炒好的料浇在茄子上即可。