我很喜欢喝的汤 雪耳雪梨南北杏排骨汤。
清心润肺，祛痰止咳，滋养肌肤。
秋雨过后还是热啊，又到秋凉干燥时。
国庆那头三天，带着睿跟淘宝网去商场搞活动，每天都带汤去，因为睿在商场以为在家里一样，什么都吃，他以为商场的东西不用钱的，妈妈肯带他拿就是了，特别是零食，我不买，其他朋友也给他买。怕他上火这些汤水可以给他清热败火。滋润咽肺。
甘甜清润，能养肺益肝，滋润肌肤，祛痰止咳，并男女老少皆宜，雪耳雪梨南北杏排骨汤。
雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火；雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜、清肺燥；猪骨能补髓益阴、健骨强筋。
雪耳是平民百姓的燕窝 哈哈 我们经常吃‘燕窝’滋润
雪梨2个，雪耳一朵，南北杏25克，排骨200克，姜适量。
可以放2个蜜枣，昨天再次煲这个汤，放2蜜枣，觉得更好喝。雪耳更好吃。
一般煲汤基本上都会放蜜枣，红枣，姜片，陈皮，清润汤就放蜜枣。滋补汤就放红枣或黑枣。
做法：1、雪耳温水浸泡发。底部朝上在水里晃动的清除皱褶里的杂质。
2、剪去黄色根部，撕或剪小块些，洗净捞起。
3、雪梨一开四，去掉梨芯。南北杏浸洗干净。
4、汤锅里备好2500毫升清水。
5、把全部材料放入汤锅。开大火煲开10分钟。
6、改小火煲2小时。放盐调味。
没必要不要在汤里放味精 鸡精。肉汤煲出来已经够清甜了。那些调味品能不放就不放。享受原始的清甜。要吃味精汤，外面多的是 何必自己煲？
煲好的银耳汤。
日志
