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甜椒黑椒炒西冷牛肉

琴心剑胆 发布于 2011/10/16 14:47
 
 
    黑椒和牛肉,很般配的一个组合,西餐里常用。不过,粤菜很善于吸收利用这些外来食材,利用自己的烹调方法,中外结合,创造出适合自己口味的美味佳肴。西冷牛肉含一定肥油,由于是牛外脊,在肉的外延带一圈呈白色的肉筋,而且肉质里面含有适量的脂肪,口感要比里脊肉好,很喜欢那种质感。用黑椒汁,甜椒和洋葱炒西冷牛肉,味道,口感都相当不错,现在很多粤菜馆都有类似的菜出品。
材料:

西冷牛肉     200克
彩甜椒       150克
洋葱         150克
黑椒汁       50克
黑椒碎       适量
盐           适量
橄榄油       适量

做法:

1、准备好西冷牛扒一片,切成小块。

 

2、将甜椒,洋葱切成块。

3、锅烧热,加入橄榄油,将牛肉片下锅两面快速煎一下出锅待用。

 

4、锅里再加入橄榄油烧热,下黑椒汁炒一会儿。 

 

5、将洋葱、甜椒入锅,加入适量的黑椒碎,盐生抽调好味,炒至八成熟。

 

6、将牛肉入锅,翻炒均匀就可以出锅了。  

 

 

7、炒好的菜出锅了。

 

 

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