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枝竹焖鲩鱼

琴心剑胆 发布于 2011/10/18 09:51
 
 
    我们这把草鱼称呼为鲩鱼,很少叫草鱼,不知道啥原因,呵呵。我喜欢吃水库里散养的鲩鱼,味道比较鲜美,没什么泥味。现在很多养殖场也把鲩鱼收购回来,然后放流水里养一段时间才拿去买,味道好很多,而且价钱也可以卖贵些。枝竹焖鲩鱼是我们这的一道家常菜,枝竹就是腐竹,一般用客家地区生产的腐竹,品质要好些。腐竹和鱼一起搭配,首先腐竹吸收了多余的鱼油,味道很鲜美,鱼肉呢,也不至于太油腻,非常好。
材料:

草鱼腩      400克
西芹        100克
水发冬菇     50克
大葱        1根
红尖椒      1个
生抽        适量
盐          适量
蚝油        适量
淀粉        适量
姜          适量

做法:

1、鲩鱼腩一块洗净,刮净黑色的筋膜。

2、鱼切厚片,稍微用盐抓一下,然后拍上淀粉。

3、腐竹,冬菇用水泡发,芹菜,辣椒,姜葱切好待用。

 

4、锅里加油烧热,将鱼入锅煎至两面金黄。

 

5、加入腐竹冬菇以及姜片,加适量的水焖熟。

6、再加入芹菜,大葱,尖椒焖煮一分钟。

7、起锅前加入盐,生抽调味就行了。

8、上菜了,大家来试试。

 

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