造物主真的神奇，
世间万物各色各态，
无一相同，
即是蔬菜也会那么斑斓多姿，
如果有那么一天，
你炒了那么一盘锦色菜，
你的心情也会跟着如同彩虹般灿烂。
材料：西兰花1个，紫甘蓝叶2片，黄瓜半截，青红椒各一个，小洋葱1个，胡萝卜半个
配料：盐，鸡精，食用油
制作流程：
1，所有食材洗净备用。
2，洗净的食材切成片。
3，西兰花洗净，放入开水锅中焯1分钟捞起。
4，焯好的西兰花过凉水，捞起控水。
5，炒锅加热，倒油。
6，先放洋葱片下锅翻炒。
7，再下胡萝卜片翻炒半分钟。
8，再放紫甘蓝叶翻炒片刻。
9，加入青红椒片翻炒一小会儿。
10，最后加入黄瓜和西兰花，翻炒半分钟左右。
11，加入适量的盐和鸡精拌匀后，即可关火装盘。
小贴士：
1，西兰花先焯水，在后期的炒制过程中可以缩短时间，保证食材营养少流失。
2，全程大火快炒，速度要快哦！
3，因为食材熟的时间不一样，要有先后次序的放，不能一锅下，导致生熟不一。
这是乱版的，没有码盘（管理员封面不要放这个哈），呵呵，看来还是花些时间码码盘才是王道。
日志
