玉米鸡蛋羹

 

这款鸡蛋羹，表面看起来和平常的鸡蛋羹没有什么区别，但是一勺舀下去，你会惊喜的发现内部组织有像蜂窝一样有很多密麻细洞，这是些细密的蜂窝状就是玉米渣的杰作了。舀一勺放进嘴里，细碎玉米渣清香甘甜的口感加上鸡蛋的滑嫩，浅尝一口回味无穷。

在所有的主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，玉米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 

 

原料：

甜玉米一根 

鸡蛋两个 

 

配料：

芝麻香油 

酱油 

香葱 

 

做法：

 

1、准备好鸡蛋和玉米。

2、玉米用擦丝器擦成蓉。

3、将鸡蛋打入碗中，搅打成均匀的蛋液。

4、加入玉米汁搅拌均匀。

 

 

5、锅内注入适量水煮沸，放入玉米蛋液。

6、用一个有透气孔的盖子盖在碗上，盖上锅盖大火蒸10分钟。

7、蒸熟后淋上适量芝麻油和酱油。

8、撒上葱花即可。

 

 

 

小贴士：

1、如果没有带孔的碗盖，可以用保鲜膜。

2、加入玉米搅拌蛋液的时候，用筷子感觉一下，如果有紧实感可以适量加一点凉开水。