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金秋萝卜开会了!【三色糖醋萝卜】

乌兰图雅 发布于 2011/10/22 13:30
 
   有事外出两天回到家就趴窝了!天气变化无常温度忽高忽低结果穿多了,脱了穿穿了脱的终于感冒了!我在秋天最容易感冒,看来要好好的增强免疫力了!

   

    秋季的萝卜是一年当中口感最好的时候。 萝卜的营养价值不必多说地球人都知道了!可以补气,抗癌,增强免疫力!萝卜也是大众化的蔬菜,现在开始就多吃一些萝卜吧!营养学家说过秋季是可以滋补肝脏的,秋季多吃一些酸性的食物有利于肝脏的调养!我把各种萝卜腌制成酸酸甜甜的糖醋口味,既可以解油腻又可以滋补肝脏无疑是个很不错的做法!

    选用了青萝卜,白萝卜和胡萝卜搭配起来,颜色十分的可爱!酸甜的味道清脆的口感,突然想起小品中的一句台词“萝卜开会”了,在这个金秋时节萝卜开会十分的有必要!它们带给你视觉的享受,口味的享受以及身体上的滋补!没有它们这个秋天就会觉得少点什么.......

    

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原料:青萝卜200克,白萝卜200克,胡萝卜适量

佐料:冰糖200克,白醋150克,清水200克,盐适量,炒熟的黑芝麻白芝麻少许

    1 三色萝卜清洗干净,去掉外皮备用

    2 胡萝卜用小花模切出花朵状,厚度约1厘米

    3 青萝卜也用模具切出叶子形状,厚度约1厘米

    4 包萝卜去皮切1厘米厚大片,从中间对半切开

  

     5 将三色萝卜放入大碗中,加适量盐腌制2小时以上

     6 腌制好的萝卜会有好多水分流出,倒掉水分再用清水冲洗干净并沥干

     7 清水中加200克冰糖

     8 大火烧开转小火煮30分钟后关火放凉备用

    9 放凉的糖水倒入150克白醋(可以自行掌握)搅拌均匀

  10 倒入沥干水分的萝卜拌匀

  11 把萝卜装入密封的容器中腌制2天即可

  12 腌制好的萝卜装入盘中撒少许黑芝麻白芝麻点缀一下

 

 

 

 

 

 

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