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简单家常菜——双丝苤蓝

相爱@十指相吸
2011/10/23 22:34
简单家常菜——双丝苤蓝

 
 
 
原料:苤蓝 、胡萝卜
辅料:蒜
调料:盐、味精

 
 
 
 
步骤:

        

        a:苤蓝半个去皮洗干净。
        b:苤蓝先切成片。
        c:苤蓝切丝备用。
 
 
 
 

        胡萝卜去皮洗干净,先切成片再切成丝备用。
 
 
 
 
 

            锅中烧热油后,放入蒜末爆香。
            放入切好的苤蓝翻炒。
 
 
 

            

             再放入胡萝卜丝,放少量的盐,翻炒。
             加少量的清水稍焖2-3分钟,调味即可出锅。
 
 
 
 
 
简单家常菜——双丝苤蓝

 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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