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制作方法非常简单，深秋时节，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以帮助我们除燥、润燥、暖胃之外，还有减肥之功效呢。
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。多吃南瓜益处很多，吃的方法也多种多样，称得上是“风情万种”的南瓜。它可做南瓜汤、南瓜饼、南瓜盅等。。。
今天，还是第一次尝试煮【南瓜粥】，觉得都很成功，出锅就先来了一碗。贪心的我，喜欢吃甜的，等凉了，又来了一碗，还加了些蜂蜜进去，好喝不得了。。。
原料：南瓜的、大米
制作方法：
1.南瓜去皮去瓤，切块。
2.放入蒸锅中隔水蒸约15分钟至熟软。
3.蒸熟的南瓜块
4.把蒸好的南瓜放入碗中，用勺将南瓜碾成泥状。
5.将南瓜泥倒入煮锅中与米粥搅拌均匀，小火熬10分钟即可。
