是吃姜还是吃药？姜，我不喜欢，所有菜里的姜我都要挑出来才行。吃药倒是不怕，不过人都说了是药三分毒。爷爷和姥爷都是医生，从小被教导，能吊针绝不开刀，能打针绝不吊针，能吃药绝不打针，要是能食疗预防就尽量不要吃药。纠结啊~尤其是一天比一天冷，手脚冰凉的人伤不起啊。
说实在的，等到时候肚子疼再喝中药冲剂，感觉也好不到哪去。所以还是要提早下手，喝喝补血暖身的双红姜片饮。不过生理期及之前两天最好不要喝，不然会血量多。
不知道别人怎么样，反正红枣和阿胶红糖这两样东西对我的痛经特管用。如果坚持时不时吃点红枣啥的，就没什么感觉。也许是我的情况不严重吧，不知道这东西对于那种难受的会晕过去的有没有效果。不过，坚持的话，总比喝药要好的吧，我想~~~
当药喝的糖水——双红姜片饮
材料：红枣、姜片、阿胶红糖
基本步骤：
1、红枣清水洗净去核切成两半。姜洗净切片。如果吃姜的话可以切碎一起吃掉，我就还是算了。
2、砂锅加水上灶，先开小火使砂锅慢慢变热，这样可以防止砂锅裂掉。
3、砂锅热后开中大火，加入红枣、姜片。调入红糖搅匀盖上盖子。
4、煮开后继续煮十分钟即可。可以把红枣和姜片一起吃下去。也可以将汤汁过筛只喝汤。
用砂锅有个好处就是可以保温。只要盖好盖子，过一会儿再喝也还是很热的。这东西一定要趁热喝，放温的效果可没有热的好啊~~
