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【美容养颜】凉拌凤爪冻

都市小人物 发布于 2011/10/31 07:54
     鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。今天,我用鸡爪(凤爪)熬制成凤爪浓缩汤,然后将汤冻起来凝固。切块凉拌,味道好极了。据说,它的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效呢,爱美的姐妹们,也试一试做哦。

凉拌凤爪冻

材料:鸡爪

配料:姜

调料:盐,酒

凉拌调料:生抽,麻油,醋,老干妈风味豆豉,香菜。

做法:

1)买回来的鸡爪清洗干净,斩去鸡爪甲。

2)放入冷水煮开,倒掉血污水。

3)重新用冷水,放姜块和鸡爪一起煮。

4)大火烧开以后改中火熬成乳白色。

5)最后加酒和盐调好味道。

6)用一个小漏斗过滤鸡爪汤,倒入准备好的容器里。

7)为了有不同颜色,另外一合我放了点儿生抽。

8)把倒出来的鸡爪汤摊凉以后放入冰箱。第二天,用筷子轻轻顺着盒子边沿挑出来,切块即可。

9)按个人口味做凉拌的酱料,淋上切好小块的鸡爪冻上就可以吃了。

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