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【家常菜】茶香凤爪

苽苽 发布于 2011/10/31 08:51
 
       
 
                              

 

            来美食天下快半年了,昨天发了篇日志刚好满120篇精华日志,就等几天的时间到了就可以升级星星了,好开心的呢 ! 因为菜菜都是自己亲自动手做出来的,特有成就感!

      我很喜欢喝茶,昨天突发奇想觉得茶叶喝完茶之后都丢弃掉觉得浪费,何不拿来做菜,既有茶香,又可以大快朵颐,何乐不为呢!

    凤爪(又名鸡爪),鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

                           

 

             材料:凤爪,葱,姜,蒜,小辣椒,茶

             调料:盐,料酒,白糖,蚝油,鸡精,老抽(酱油)

      制作工序:1.准备好材料。

                        2.切好葱,姜,蒜,小辣椒。

                        3.将凤爪上的指甲剪掉。(1.是美观 2.是吃的时候不容易划伤嘴巴)

                        4.茶叶泡好备用。(我这里茶泡少了,大家泡的时候记得多倒点开水泡)

                         
                         

          

               5.凤爪放在凉水里,倒入料酒和姜片,烧开。

               6.烧至血沫脏东西煮出来后,关火。捞出冲洗干净,沥干水分。

               7.锅内倒油,爆香葱白,姜,蒜片之后,把凤爪倒入翻炒会。

      8.然后把泡好的茶倒入,加入白糖1勺,蚝油半勺。(茶叶记得不要倒进去,留着最后用)

                       
                       

 

              9.加入盐半勺。

            10.少许鸡精。(不喜欢可不加)

            11.老抽半勺。

            12.料酒1大勺。

            13.翻炒均匀后盖上锅盖大火10分钟。(中途记得开盖翻炒均匀)

            14.烧至汤汁浓稠后,放上茶叶增香和葱绿点缀,再盖上锅盖焖会即可出锅。

                      
                      
                      

 

            

          调料的用量可根据自己的口味增加,制作好了,即可做菜又可当零食慢慢啃:

                        

 

                  淡淡茶叶香味的凤爪,你吃过没?快来尝尝吧:

                     

 

 

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