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金针肥牛

丹青竹韵 发布于 2011/11/3 10:30
        有点惆怅~~光线总是弄不好,我的那个秘密武器还没开始启用呢,菜总是让我拍的有点暗~
        不影响口感,先凑合看吧,筒子们对不住了,虽然不养眼,但一定能hold住你的胃~~~
这道菜是单位食堂做过的,所以回家copy了一下,单位菜名是肥牛金针菇,我给改了一下,改来又改去~~~。
 
金针牛片
原料:金针菇、牛肉
配料:葫萝卜丝、葱姜丝、青椒丝
调料:料酒、花椒粉、孜然粒、盐、糖、蚝油、蒜末
做法:
1、金针菇汆水过凉备用。
2、牛肉切片(用现在的牛肉片也行)
 
3、锅添油葫萝卜下锅翻炒。
 
4、加入葱姜丝,加花椒粉、糖、料酒
 
5、下入肉片翻炒至肉变色,加孜然粒
 
6、加入金针菇,加盐、蚝油调味出锅即可
出锅了~~~
 
多说两句:
用葫萝卜做配菜时我喜欢先过油,因为葫萝卜素在油中能充分解,更易被人吸收。
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