蛋皮吐司。

放逐的青春发布于 2011/11/3 15:25

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素、钙等矿物质

口味多样，易于消化、吸收，食用方便

在日常生活中颇受人们喜爱

原料：吐司，火腿，生菜，鸡蛋
配料：沙拉酱

做法
　　
1：将生菜切成方形，火腿切片，两片吐司抹少许沙拉酱

2：一片吐司上放生菜叶，另片吐司上放两片火腿

3：将吐司叠放整齐，用刀切去四边的面包皮，再从中一剖两半

4：鸡蛋打成蛋液然后煎成蛋皮，将吐司放在蛋皮中间

5：卷起包好后，反面再略煎即可

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