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材料（一份）：吐司一片（
我昨天晚上烤的酸奶吐司）、生菜嫩叶、肉松、沙拉酱。
1、材料。我昨晚烤的酸奶吐司。
2、
一份只用一片吐司就行了，切的厚一点。所以生菜不用多少，嫩叶一两片就行。这些量是两份的。
3、吐司一半涂上沙拉酱，爱吃什么涂什么。
4、沙拉酱上撒上让肉松。当然也可以放奶酪片、火腿什么的，完全等同于三明治。
5、对折，把夹心夹在吐司内。
6、电饼铛稍预热，放进去，两面一起加热，半分钟之后就可以了。喜欢稍色重的，注意别焦了。烤箱也可以，但只能做三明治形的，没办法压成对折式。
