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家常炖菜——墨鱼五花炖萝卜粉条

橙枫叶 发布于 2011/11/8 16:31

 

 
这道菜第一次是在渔家的农家宴上品尝的,
当时就被墨鱼鲜美的味道深深的吸引啦!
没有想到,
墨鱼比起其他的同类水产品:
八带、笔管、鱿鱼等,
味道居然差了这么多,
墨鱼的肉质那是真的鲜啊!
绝对够赞!
 
而且听说墨鱼的营养价值也超高呢!
墨鱼更是女性应常吃的保健品哦!
女子一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。
据记载,
妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。
 
下面我就和大家分享一下墨鱼的家常做法——
 
                 墨鱼五花炖萝卜粉条
 
准备的食材:墨鱼、五花肉、青萝卜、粉条、大葱
 
调味料:花生油、食盐、料酒
 
做法:
 
1.将新鲜的墨鱼,清洗干净,主要是取出墨鱼骨还有内脏、眼、牙。

2.将洗干净的墨鱼切成小块,五花肉切小块、大葱切葱花备用。

3.青萝卜去皮擦成丝备用。

4.锅中放入少量的花生油,先把五花肉炒熟,然后再把墨鱼放进锅中一起炒。

5.带墨鱼变色,加入少量的料酒去腥,放入葱花一起翻炒。

6.再放入萝卜丝炒一会,带萝卜变软的时候,锅中加水,以莫过菜为宜,开大火烧开,烧开后转中火慢炖10分钟。

7.锅中加入红薯汤粉再炖制10分钟,出锅钱加入食盐调味就可以啦!此时整个厨房满是墨鱼的鲜香!!

此道菜真的称得上汤鲜味美!
墨鱼鲜鲜嫩嫩,
汤汁成奶白色,
够赞!够赞啊!!!

 
小贴士:
因为墨鱼本身就很鲜的海货,所以在烹饪的时候,我没有加白糖提味。更没有放鸡精提鲜,只加入食盐调味!这样才能保持菜肴原有的鲜香!!
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