前言: 很喜欢吃茄子,但因为其费油和需要花费长时间的煸炒,不太愿意去烧。这次学来省油的办法,尝试着做一次。就是茄子去皮切好块后,用盐腌一下,并挤攥去水份。还真是,一点都不吸油了,但煸炒的时间没变。哈哈~有一样好就好!
成品图:
原辅料:茄子一根 青辣一根 红辣椒一根 葱 蒜
调料:油 老抽 生抽 盐 醋 糖 生粉 鸡粉 香油准备: 茄子去皮切成块,用盐腌一下出出水,攥干。
青、红辣椒去蒂去籽切块。
蒜切碎
葱切碎
做法:
1.将老抽、生抽、香油、鸡粉、糖、醋、生粉及水适量调成汁。
2.热锅温油,倒入腌过的茄子块,不亭翻炒至熟透,盛出。
3.少量油,爆香葱碎和一部分蒜碎。
4.倒入炒过的茄子块和青、红椒块,翻炒一分钟。
5.最后倒入之前调好的汁,迅速炒均匀,出锅装盘,撒上留下的蒜碎。