咖哩洋葱木樨
洋葱有橘黄色皮和紫色皮两种,最好选择橘黄色皮的,这种洋葱每层比较厚,水分比较多,口感比较脆;紫色皮的水分少,每层比较薄,易老。选购洋葱,其表皮越干越好,包卷度愈紧密愈好;从外表看,最好可以看出透明表皮中带有茶色的纹理。
洋葱能够发散风寒,有较强的杀菌作用,在这个季节里多吃点洋葱能够预防感冒。
这道菜选择的是肉质较厚的橘黄色皮洋葱。
原料:洋葱1个 鸡蛋3个 干木耳10克
日式咖喱1小块 蒜2瓣 盐3克 白砂糖少许 花生油少许
制作:
1 干木耳用温水泡发后,清洗干净撕成小朵备用。
2 洋葱剥去外皮洗净切成丝或块,蒜拍成蒜末。
3 鸡蛋打入碗里加少许盐调匀后炒熟。
4 锅里加水烧开后将木耳焯一下。
5 炒锅里加少许油烧热后爆香蒜末。
6 加入咖喱块和适量清水,至咖喱块融化。
7 加入洋葱和木耳翻炒至断生。
8 加入炒好的鸡蛋,盐,白砂糖炒匀即可。
〖原料图〗
〖步骤图〗
上菜
小贴士:
1 切洋葱前将其放入冰箱冷藏,切时刀两面蘸上凉水,可减轻对眼的刺激。
2 日式咖喱微辣,清香,咖喱的用量可根据个人口味调整。