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麻辣烤鱼

紫顺
2011/11/14 11:38
     
    公司最近人事方面很动荡,搞的人心惶惶的,大家也不像原来嬉戏打闹了,沉闷了许多,还是希望大家都有好的环境工作和生活,不要想太多,只要自己努力到了,剩下的就听老天安排吧。同志们,加油,相信我们还会回到从前的!
   原料:
   草鱼  3斤 条
   鲜藕 半斤
   土豆  半斤
   芹菜  半斤
   葱、姜、蒜、辣椒、郫县豆瓣酱 适量
  食用油 、酱油、花椒粉、盐、糖、料酒适量
1、草鱼去头去尾,身上剌开,用盐、花椒粉、酱油、料酒均匀涂抹在鱼表面,鱼肚子里放上葱姜腌制2小时后,烤箱预热190度,烤盘铺上锡纸,鱼表面刷油,烤40分钟,期间两面翻面确保鱼受热均匀烤熟。
 
2、烤鱼的时候可以做配菜了,麻椒下油锅,慢火熬制,千万别弄糊了,加入郫县豆瓣酱慢火熬出红油,下尖椒,不怕辣的多放些。
 
3、红油熬好后,转大火、下葱姜蒜爆香,加糖、加少许料酒,将准备好的菜倒入锅中翻炒,至均匀上色半熟状态,倒入少量的水(为的是不糊锅),盖上锅盖小火闷熟。
 
4、这时候鱼也烤熟了,将炒好的菜一半倒入烤盘,垫底,放上鱼,再将另一般浇在鱼身上,烤箱190度继续烤10分钟。出烤箱后,上面撒上少许的葱、蒜沫,辣椒面(婆婆不能吃太辣,这次我就没放),烧些热油,浇在上面,大功告成了!
 
 
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