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*运儿私厨*咖啡酒炖牛排骨

运儿 发布于 2011/11/14 19:26

 

冷空气的来临,使气温一下子降了好多,尤其是早晚更是感觉有点阴冷。食牛肉可以暖胃,正是这个季节的补益佳品。

炖牛排骨,最好选用牛排骨的前端软排骨(俗称凤凰翅)为最佳。

材料:牛排 kahlua(咖啡酒)姜蒜 朝天椒 土豆 尖椒  茄子 芹菜生抽 老抽 冰糖 蚝油

步骤:

1、            牛排切块过水;(图1

2、            姜、蒜、朝天椒爆炒出香,放入牛排翻炒;(图2-3

3、            倒入清水平牛排,再倒入生抽、老抽、蚝油、kahlua、冰糖;(图4

4、            煮开后,倒入高压锅(牛排用锅炖,得两个多小时),吹开后,转小火;

5、            四十分钟后,关火。灭气后,开盖,加入切成跟牛排差不多大小的土豆、尖椒、茄子、芹菜,继续吹;(图5

6、            五分钟后关火,开盖收汁,即食。

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