红烧肉很多人都爱吃,只是热量太大,时间长了吃些问题还是不大滴......呵呵....
材料.
五花肉.大料.花椒.草果.红糖.姜.葱.老抽.盐.味精.
做法.
1.把各种材料准备好。
2.把五花肉切成方块,葱姜切片。
3.把五花肉用开水炒一下。(用焯的方法比用油炸的方法要方便很多,不影响口感)
4.锅里放油。
5.油热后下入肉块。
6.煸炒一会儿,放入葱姜.草果.花椒。
7.再煸一会,出油后,加老抽炒一下。
7.加水,然后加红糖.盐大火烧开后,改小火炖1小时,炖到肉酥烂,汁粘稠加点味精就可以出锅了。
美味红烧肉....

小提示.
1.没有带皮五花肉,用不带皮的也可以.
2.草果没有可以不放.
3.必须多炒一会肉,让油析出,但是也不能太过,微微发黄就行.
4.一次吃不完,还可以做成肉夹馍.(方法我菜谱里有)