慢慢步入冬季,一盅热气腾腾的汤,却能让你暖到心里。。。
主料:排骨。
辅料:枸杞,冬瓜。
调料:盐。
1.准备好所有的材料。
2.将冬瓜洗净,去皮切丁。
3.排骨洗净焯水。
4.将焯水后的排骨装入陶瓷盅内。
5.盅内加水,放枸杞,水只要比排骨略高就好。
6.我用的是电炖锅,在锅内加少许水,然后将陶瓷盅放入锅内。
7.盖好陶瓷盖,小火煲1小时。
8.一小时后将冬瓜丁放入陶瓷盅内,再煲一小时后出锅撒适量盐即可。
开始享用吧!
开心贴士:
1.肉类的汤煲最好最好都要焯水,好处是可以减少肉中的油脂;其二就是能去掉肉中的血沫。
2.煲汤要用小火慢煲,这样才能使汤色清澈,锁住营养和味道。
3.一般煲骨头类的汤,时间大概在2小时,鸡鸭汤在3小时左右,并不是时间越长越好。
4.调味料以尽量保持原汁原味为主,选材要新鲜,调料不必太多,盐就够了,喜欢的话也可以加少许味精。