姜汁木耳_姜汁木耳。_日志

给大家推荐一道操作简单，而且能够促进消化的菜

木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，它的营养价值非常高

医学研究证明：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能

它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度

软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生

原料：木耳，姜

配料：盐，鸡精，白糖，香油，白醋

做法

1：木耳泡发去蒂，用水流冲去表面杂质

2：洗净后撕大朵状放盘中备用

3：姜去皮洗净切成细末备用

4：放入盐、鸡精、白糖，倒入白醋搅拌匀

5：把切好的姜末撒上，滴几滴香油拌匀即可

姜汁木耳。