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清炒山药木耳 。

放逐的青春 发布于 2011/11/20 11:49
山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材
木耳,味道鲜美,营养丰富
两者结合,给你的胃洗个澡吧
处理山药时要避免直接接触皮肤
应戴上一次性手套,防止过敏而发痒
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
原料:山药,木耳
配料:葱,姜,盐,味精,白醋
 
 
 
 
 
 
 
 

做法
 
1:山药去皮切菱形片,在盐水中浸泡后洗净装盘备用
 
2:木耳泡发后去蒂洗净撕朵状,葱切葱花
 
3:锅中热油,爆香葱花后倒入山药快速煸炒
 
4:再倒入木耳,调入盐、味精、白醋略炒2分钟即可
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