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蘑菇青椒炒猪肝

亲亲妈 发布于 2011/11/20 22:33
 
 
      这菜炒得后巴巴滴端着一路小跑着去太阳下拍的(因为这光快移没了),话说这阳光下的菜菜奏是不一样哦~~
 
     虽说现在内脏类的东西都不太敢吃了,但是猪肝挺补血的,偶而还是会买上一回。
    配上蘑菇、黑木耳还有灯笼椒那么一炒,空口亲亲都能吃掉大半盆。
 
材料: 
主料:猪肝 250克、蘑菇 10个、黑木耳 10朵、灯笼椒 1个
调料:橄榄油、生抽、老抽、姜丝、料酒、盐 各适量
 
做法:
 
1、黑木耳泡发后,洗净,焯一下。
2、买的是膳博士的草猪肝,自己觉着放心些。猪肝冼净后片片,放入生抽、老抽、姜丝、调酒,腌半个小时。
3、蘑菇和灯笼椒均冼净,打片。
 
4、锅烧热后倒入少许橄榄油,待油热后倒入蘑菇和灯笼椒,翻炒。
5、再倒入已焯水的黑木耳翻炒一下。盛出备用。
6、锅内倒少许橄榄油,待油热后入姜丝,煸出香味。倒入已腌好的猪肝,快速翻炒至变色。
7、最后倒入盛出备用的蘑菇、灯笼椒和黑木耳,翻炒,装盆即可。
 
    阳光里的菜菜哦~~   很自恋滴表示:很喜欢
 
 
 
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