要辣也要健康-----『尖椒肉片炒香芹』

所以，只要有辣椒，什么饭都好商量

通常情况下，只要有馒头和辣椒，其他都没有也没所谓了

照样撑到肚圆腰粗！

有了儿子后，天天吃饭给我憋的呀~一律的小清淡。

所以我的肉跟坐了飞机一样，唰唰得就飞走了，谁见了谁羡慕~啊哈哈

我是饿的真苗条了~味道淡，不想吃，梦里都想吃辣椒 辣椒辣椒啊~

昨个去老妈哪儿妈刚炒好菜，我一看青菜豆腐啊，没兴趣，扭脸准备走

老妈：辣椒炒的，我还没扭完的脸，立马跟弹簧似得，就弹回来了

赶紧夹了一筷子尝了尝~嗯嗯嗯   大手一伸：给俩馍呗~

结果，一盘辣椒炒的青菜豆腐 瞬间搭着两个馍下肚了

哎呦~过瘾，真过瘾

我说这辣椒好吃啊，买的？咱家种的貌似不是这个味儿

“你周大爷 种的，摘的时候碰到我了，就抓了两大把，还真辣！”

老妈漫不经心的答道！

还有没？给点呗~ 老太太：没了，就一点了：一点也给我，你都吃过了！

你加辣椒，娃咋吃？他不吃，他看我吃！我娘无语............

他爱吃胡萝卜土豆，给他炒点就行了呗，这些都我哒~

抓了辣椒，屁颠儿的就回来了。明儿中午我炒肉肉

配点啥菜炒呢？

我最常吃的蔬菜之一就是小香芹，它高纤维,可刺激胃肠蠕动，促进排便。含铁量也较高，能补血，常吃能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，目光有神，头发黑亮。（真好啊）
冬天的天儿寒冷干燥，都比较容易口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃点芹菜有助于清热解毒、祛病强身。

这么多好处，当然要配芹菜炒才过瘾嘛~

『尖椒肉片炒香芹』 
原料：肉片250克，香芹300克 葱姜蒜少许 朝天椒3个
调料 ：李锦记红烧汁一匙（5ml)，料酒一匙（5ml)，盐一匙（5克)，糖1/2匙（3克)
做法 ：
1，准备材料，肉片加少许淀粉搅拌好
2，锅中放油，油热后，放葱姜蒜 辣椒圈爆香，倒入肉片

3，滑至肉片发白，放入料酒，红烧汁，和糖炒均匀
4，下入芹菜，翻炒均匀后，加入适量的盐起锅。

我那句，不要吃，辣！！！还没喊完~就出来了，然后嚎啊~~妈妈肉肉有辣椒 辣.......

那本来就不是给你吃的嘛~让你抢，见过看着娃哭，还幸灾乐祸的娘嘛？