蜂蜜柚子茶

《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

柚子 1个
蜂蜜 50ml
冰糖 100克
盐 适量

做法：

1 柚子洗净用盐搓一下表皮，静置半小时，然后洗净。

2 用削皮刀削下柚子皮，越薄越好。

3 柚子皮冲几遍清水沥水切细丝。

4 柚子皮切丝放盐水泡几小时，去一部分苦味。

5 柚子皮丝冲洗几遍放盐开水煮几分钟。继续去苦味。

6 柚子瓤去筋膜，撕碎。柚子瓤只用了一半。

7 皮丝沥干重新放入锅内，加冰糖。

8 加足量水，大火烧开，转小火煮约3小时。

9 煮至粘稠即可，最后1小时要多搅拌。

10 加蜂蜜拌匀，放凉装瓶。

小贴士

柚子挑圆形一点的，不要选有青色的。
蜂蜜最好使用香味较淡的蜜，这样可以突出柚子的果香味。