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美味家常 白肉炒豆角

柴哇哇学煮饭 发布于 2011/11/22 22:14
          睿爸陪客户去厦门了,今晚和睿在家,母子俩饱饱吃了一顿简单美味的晚餐,睿吃了一碗半饭,还抱着碗想添饭,让我制止了。睿吃了一碗蒸水蛋,好几块五花肉,一碗半的饭,已经吃的肚子圆溜溜啦。

 平时一点肥肉不吃的睿,这次只是把皮吐出来,肉肉全吃了。

 

材料:豆角200克,五花肉150克,蒜头4粒,生抽,少量油。

今天买到了非常漂亮的五花肉,6层啊 不止5层

做法:1、五花肉放锅里灼过水(可以不灼水)。

           2、豆角切小段,蒜头拍碎。灼过的五花肉。

          3、热锅放少量油放五花肉小火煎。

         4、煎至2面微黄,放蒜头翻炒下。     

5、放豆角翻炒至变色。

6、加适量水、生抽,糖翻匀,盖上锅盖焖煮。

7、煮至收汁揭开锅盖。

8、开大火翻炒至豆角起皱即可起锅。

         

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