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五花肉冻豆腐炖大白菜

guoyi0309
2011/11/23 16:13

这是东北最常见的家常菜了,尤其小时候秋冬天的餐桌上,同样的这种做法大白菜替换成东北酸菜,就是“常说的酸菜炖粉条子”! 大笑 

   材料:五花肉(连皮)、大白菜、宽粉、冻豆腐;(五花肉切成片状)

调料:黑胡椒、生抽、蚝油、盐、葱、蒜、鸡精适量;

蘸料:韭菜花或麻酱;

 大白菜,一定要用手撕成小块,这样更容易入味,更保持它的营养;下锅之前撕,不要提前把菜弄好,这样营养不会过多的流失;

把化开的冻豆腐切成块状;用鲜豆腐一样;

锅不放油烧至6成热,把五花肉放入锅中,小火煎;出油后放入葱、姜快速翻炒;

肉两面微黄时盛出备用;

用剩下的油把撕好的白菜放入锅中翻炒出水;

加入冻豆腐块中火烧开;

在上层铺五花肉,撒上黑胡椒、肉片上滴蚝油汁,小火慢炖半小时至40分钟;

出锅时加入少许鸡精即可,装盘!

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