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酱猪蹄

guoyi0309
2011/11/25 10:54

猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。

原料:

   猪蹄、花椒、大料、干辣椒、葱、姜、蒜、料酒、盐、生老抽、糖、胡椒粉、面酱;

做法:

1、猪蹄用凉水下锅焯出血沫,捞出待用;

2、将焯好的猪蹄用酱油、上色;

3、将猪蹄下油锅煎至表皮金黄;

4、锅内爆香葱姜蒜、花椒、大料、等香料;

5、加入猪蹄,加入水,生抽,料酒;

6、开锅后撇去浮沫,为了节省时间,转入压锅;

7、压40分钟左右;

8、加盐、糖、胡椒粉、调味大火收汁直至汤汁浓稠,捞出即可;

出锅了!买时将猪蹄切分开会更入味;

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