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红烧山药鸭翅

小狗找美味
2011/11/28 13:14
主料:鸭翅、山药;
调料:姜、盐、糖、生抽、料酒、蚝油适量;
制作方法:1.将鸭翅、山药洗净切块;
2.锅内加清水放入鸭翅,调入料酒、盐、姜片大火烧开,捞出备用;
3.锅烧热入油,倒入煮好的鸭翅翻炒,再放入山药,加水(水可以多放一点),调入盐、糖、生抽、蚝油,加盖大火烧开,改小火慢煮;
4.当山药煮烂,改大火收汁,装盘即可;
小贴士:1.山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。
还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。
2.鸭翅可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

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