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爱用味道表达—【泡椒猪肝】

香香嘴2008 发布于 2011/11/28 19:53

这道【泡椒猪肝】是无意中学来的。

猪肝含有丰富的营养物质,有较强的保健功能,是天然的补血妙品,是女性朋友生理期绝佳的补血食物。

鲜嫩的猪肝配上泡椒、泡姜以及泡豇豆,重口味深得家人的喜欢。不过,炒猪肝比较耗油,在炒制时,要一次性倒入足够的油,否则,猪肝炒出了会显得有些干,会影响口感。再有就是火候一定要猛,时间不得超过三分钟,否则猪肝的蛋白质很容易受热变硬。

【泡椒猪肝】味型属于香辣鲜嫩,不仅口味好,营养和功效更贴心。

原料:

猪肝、泡椒、泡姜、泡豇豆、葱、姜、蒜、盐、郫县豆瓣、盐、糖、芡粉、花椒面、料酒

做法:

1、将猪肝洗净切成薄皮,用清水漂去血水,沥干水分待用;

2、把泡椒、泡豇豆、葱切成段,泡姜、蒜、姜切成片;

3、把沥干水分的猪肝放入碗中,加芡粉、盐、花椒面、料酒抓匀,腌制五分钟;(根据经验不加水)

4、炒锅上火烧热倒油,大火将油烧至八成热,下泡椒、泡姜、泡豇豆炒香;

5、而后放入葱、姜、蒜,同时加入郫县豆瓣少许调味;

下猪肝用猛火炒匀,根据口味调入盐、糖,见猪肝变色即可出锅;

6、上桌前撒上葱花装饰。

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