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美味下饭饭的开胃菜菜-------------剁椒凉粉鱼

sunshinewinnie 发布于 2011/11/29 09:39
        剁椒我想大家一般都比较喜欢吧,开胃的呢,用来做菜菜味道当然也很棒啦。有一种食物,在四川叫米凉粉,在湖北叫米豆腐,我一般还是习惯叫它米凉粉,这两种菜菜搭配在一起是不是很新鲜呢。
 
 
 
主材:草鱼一条 米凉粉(米豆腐)
调料1:生抽 盐 料酒 胡椒粉 花椒 姜片 芝麻油 鸡蛋
调料2:干淀粉
调料3:姜片 蒜片 青红剁椒 生抽 鸡精
装饰:葱花
 
1、鱼切块洗净。
2、把调料1放到鱼块中,腌制半小时以上。
3、倒入鸡蛋液后。
4、把米凉粉切块。
5、腌制好的鱼块均匀裹一层干淀粉。
6、锅内放适量的油。
7、开小火,放鱼块炸。(我们很少吃油炸的菜菜,不知道直接煎一下好不好)
8、炸好的鱼块。
9、米凉粉煎一下,不煎也可以的。
10、锅内留适量的油,下姜蒜片炸香。
11、放入青红剁椒炒香。
12、把鱼块凉粉块放入,轻轻翻炒,再放一些生抽、鸡精,起锅就OK了。
鱼块凉粉下锅后,翻炒的时候轻一点,要不容易把肉肉和凉粉炒碎哦。
 
 
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