日志
搜索

清炒上海青

天天吃土豆 发布于 2011/11/29 16:20
    上海青是一种小白菜,叶少茎多,菜茎白白的像葫芦瓢,因此,上海青也有叫做瓢儿白的。 上海青的特点就在于长的“光明磊落”,每一片叶都是碧绿,每一片叶在生长期都完成了叶绿素的光合作用。
    很多人不喜欢上海青的茎太厚,这次做的时候处理了一下,将茎片成两层,就薄了,可以和叶子一起炒熟,也很入味道呢。

素炒上海青

食材:上海青、蒜、盐、生抽 

做法: 

1、上海青准备好。 

2、将叶子切下来。 

3、茎部用刀片成两层。

4、将叶子和茎一起用水泡一下洗净。

5、蒜切末备用。

6、油锅爆香蒜末生抽。 

7、下青菜入锅翻炒。 

8、待青菜熟软,加盐出锅。

下一篇

天天吃土豆的日志

美食天下首页