材料：橘皮一个，生姜片5片，红糖适量。
1·准备好所有的食材。
2·橘皮洗净去掉里面白色丝状物。
3·全部去好再把橘皮切块。
4·锅中加入适量的清水放入橘皮和生姜片。
5·大火煮开，小火煮上15分钟，在加入2大少红糖。
6·搅拌均匀后煮开即可关火，趁热当茶饮、。
此具有解表散热，理气化痰作用的橘皮生姜红糖茶，每天当茶饮。
日志
