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懒人版红烧带鱼

星星仙语
2011/12/1 20:06
       北方人不喜欢做鱼,主要是嫌麻烦,洗的麻烦做的麻烦,而我这版烧带鱼却简单省事,首先买鱼时就已经杀好,回来只需清洗,这里教大家清洗带鱼的小窍门:把带鱼放入80度左右的热水中烫10—15秒钟,然后立即移入冷水里,这时不管你是用刷子刷还是用手刮,鱼鳞很快就去掉了,省事吧。洗净后直接烹制就行了,不需要腌制。其实就是把鱼煎一下,调个碗汁把鱼一炖就Ok了,非常适合爱吃鱼又嫌麻烦的朋友们。

原料:带鱼  鸡蛋  酱油 醋 油  盐 糖 葱 姜 蒜 干辣椒 青红椒(可略去,点缀用)白酒 适量 大料一颗
做法:
1、清洗带鱼并切段,将一颗鸡蛋打入碗中并搅匀;

2、将葱姜蒜、干辣椒、酱油、醋、盐、糖、大料调成碗汁;

3、炒锅内加少量油,带鱼蘸取少量蛋液放入锅内煎至金黄色;

4、锅内倒入少量白酒,将碗汁倒入,加入适量凉水;

5、大火烧开,中火炖至收汁,加入蒜末(蒜苗也行)青红椒即可;



小贴士:
1、带鱼用蛋液煎制不易粘锅破皮。
2、炖鱼时一次加足凉水(比加开水鱼肉更加鲜美),没过鱼身刚好。
3、炖其它鱼时也可用此法,煎鱼时裹面粉即可。

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