日志
搜索
番茄山药玉米粒
山药不热不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。
材料：
番茄 …… 250克
山药 …… 100克
玉米 …… 100克
调料：
砂糖 …… 1小匙
酱油 …… 1小匙
番茄沙司 …… 1大匙
做法：
1、把材料准备好。
2、番茄洗净，切成小粒。
3、玉米洗净掰成小粒。
4、山药削去外皮，切成小粒。
5、热锅下油。
6、油烧至六成热时，加入玉米粒。
7、翻炒几下，加入山药粒。
8、最后加入番茄粒。
9、翻炒均匀，加入1茶匙的砂糖。
10、翻炒，再加入番茄汁沙司。
11、继续翻炒均匀，加入小许清水，盖上锅盖，煮至山药熟透即可。
装碟上桌。
煮的绵绵的山药裹着番茄汁。
酸酸甜甜的，连不爱吃山药的儿子都赞口不绝。
