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爱用味道表达—【剁椒三文鱼头】

香香嘴2008 发布于 2011/12/2 23:02

【剁椒鱼头】是很流行的一道菜。这道菜的基本特点 :色泽红亮,口味浓郁,鱼头糯软,肥而不腻,咸鲜微辣。

鱼头:肉质细嫩、营养丰富,含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明。

剁椒:是一种特有的调料,是做剁椒鱼头的不可缺的辅料。

从前,做过【肥肠鱼头】、【青椒鱼头】、【咖喱鱼头】、【美味鱼头王】等等   。。。。。。 都是鲢鱼头所为。咱今天来个创新,用剁椒来做一盘三文鱼脑壳,请品尝!

原料:

三文鱼头、剁椒、葱、姜、蒜、料酒、花椒面

做法:

1、鱼头劈开洗净,撒适量盐、姜、葱、花椒面、料酒腌制一会儿;

2、拣去姜、葱,鱼头下面垫生姜片,放入大盘,上面均匀的撒上剁椒;

3、水开后,放入鱼头大火蒸10 -12分钟,关火焖2分钟;

4、把姜丝、蒜粒均匀地撒在蒸好的鱼头上;

5、锅里加油烧热,将烧好的热油淋上,撒上适量葱花,上桌。

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