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冬季养生菜---山药排骨煲

蔬菜苞苞
2011/12/4 14:09

好吃的山药排骨煲来喽~
本来打算炖汤的,冬天多喝汤对养身有好吃,但是因为电饭锅里面蒸了米饭,没有别的锅可以用,后来就做了个红烧的。
也很美味呀~

主料:排骨一根,山药半根;

配料:蒜瓣,姜丝,干辣椒若干个,美味鲜酱油,耗油,鸡精,盐,料酒。

做法:

1,排骨焯水,去腥;山药刮掉皮,削成滚刀块;

2,蒜,姜丝,辣椒准备好;

热锅下油,放入姜蒜辣椒炒香;

3,倒入排骨翻炒,直达锅里的水分炒干,倒入料酒,美味鲜酱油翻炒下,
倒入山药,翻炒均匀,加入开水,没过排骨;

4,小火慢慢炖,直到水干,变成油泡,加入适量的盐,鸡精,耗油,翻炒均匀,起锅。

很香很香的山药排骨煲热腾腾的出锅啦,大家都来吃吧。。。。。

 

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